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Programme diététique, journal de bord, compteurs de macronutriments et de calories, recettes saines : le tout dans une seule appli pratique. Lifesum vous donne toutes les clés pour vous sentir bien dans votre peau !

Vous voulez essayer un régime cétogène, de jeûne, paléo ou sans sucre ? Nous avons tout ce qu'il vous faut pour atteindre vos objectifs. Vous n'êtes pas sûr de vous y tenir sans suivi ? Pas de souci ! Notre journal de bord intuitif, notre compteur de macronutriments et nos conseils avisés vous aideront à garder le cap.

Les meilleurs fonctionnalités de Lifesum :
● Programmes diététiques et astuces pour perdre du poids et manger sainement
● Régimes et programmes variés : cétogène, paléo, détox anti-sucre et plus encore
● Compteur de calories et outil de suivi simplifié grâce au scanner de code-barres
● Compteur de macronutriments pour suivre vos apports quotidiens
● Liste de recettes saines et délicieuses en fonction de votre régime
● Outils santé pour suivre votre activité physique

PERTE DE POIDS ET RÉGIMES
Perdez du poids avec un régime personnalisé. Répondez à notre test pour découvrir quel programme alimentaire vous conviendrait le mieux. Du jeûne au régime paléo en passant par le détox anti-sucre, nous avons tout ce qu'il vous faut pour atteindre vos objectifs de perte de poids.

RECETTES ET REPAS PLANIFIÉS
Nos programmes alimentaires s’accompagnent tous de recettes saines. En manque d'inspiration ? Essayez nos délicieuses recettes cétogènes, dites adieu aux fringales avec notre détox anti-sucre ou recherchez des aliments et des snacks paléo.

COMPTEUR DE CALORIES ET OUTILS DE SUIVI
Le compteur de calories et les outils de suivi vous offrent un aperçu quotidien de vos apports nutritionnels. Vous vous êtes entraîné aujourd'hui ? Passez à l'abonnement Premium pour synchroniser Lifesum avec FitBit, Runkeeper, Moves et d'autres applis de fitness.

JOURNAL DE BORD ET MACRONUTRIMENTS
Démythifiez les macronutriments. Grâce à notre compteur, vous savez exactement de quels nutriments vous avez besoin. Scannez simplement les codes-barres pour obtenir les infos nutritionnelles ou saisissez-les manuellement.

Rejoignez 40 millions d'utilisateurs dans leur parcours santé et découvrez comment un meilleur suivi de vos petites habitudes peut faire des miracles sur votre bonheur et votre forme.

Téléchargez Lifesum maintenant pour améliorer votre santé dès aujourd'hui ! Vous bénéficierez également de conseils quotidiens pour rester motivé et concentré sur vos objectifs de perte de poids.

L'intégration de Lifesum avec Google Fit et Samsung Health vous permet d'exporter vos données d’alimentation et d’activité physique vers Google Fit et Samsung Health, mais aussi d'importer les données relatives à votre état de santé, votre poids et vos mesures dans Lifesum.

Pour bénéficier de fonctionnalités supplémentaires (régimes spécialisés, infos nutritionnelles détaillées, etc.), ou synchroniser vos données avec des applis telles que Moves, Nokia Health, FitBit, Jawbone, Endomondo et Runkeeper, optez pour l'abonnement Lifesum Premium.

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